Progressive Muskelentspannung 7 mit Wellenbrandung
Progressive Muskelentspannung 7 mit Wellenbrandung im Hintergrund, zum Download. Wer sich gerne am Meer entspannen möchte, aber Gegenwärtig dort nicht hinkommt, kann es mit dieser Variante der Progressiven Muskelentspannung Versuchen zur Ruhe zu kommen. Diese Variante ist mit einer Meeresbrandung im Hintergrund ausgestattet. Da, auch die Meeresbrandung an sich sehr beruhigend wirken kann.
Probiere es aus und lass Dich in den Sand des Strandes fallen, wo Du Dich am liebsten aufhältst und genieße eine Entspannung am Meer mit PMR mit 7 Muskelgruppen mit Wellenbrandung.
Ganz nebenbei, kannst Du auch Deine Konzentration und Deine Körperwahrnehmung Schulen. Du kannst Dich über das mobile Telefon oder einem mp3 Player unterwegs entspannen. Im Zug oder in einem Bus kannst Du die Zeit nutzen, von der Arbeit nach Hause oder umgekehrt, damit Du entspannst zu Hause ankommst oder entspannt Deine Beschäftigungsstelle erscheinst.
PME
Vor einem wichtigen Termin, wenn die Anspannung steigt, kannst Du Dich vor Ort entspannen, mögliche Nervosität abbauen und entspannt Deinem Termin entgegen sehen.
Kurz vor Wettkämpfen oder Bewerbungsgesprächen steigt bei dem ein oder anderen meist die Nervosität.
Progressive Muskelentspannung 7 Muskelgruppen mit Wellenbrandung ist
ca.23 Min lang und hat 38 MB
Nach Zahlungseingang erhältst Du eine e-mail mit weiteren Anweisungen
Hörprobe der Variante mit 7 Muskelgruppen und Wellenbrandung
Die 7ner Variante mit Wellenbrandung und Melodie kann hier Probe gehört werden.
Die 16ner Variante mit Wellenbrandung und Melodie kann hier Probe gehört werden.
Die 16ner Variante mit Wellenbrandung kann hier Probe gehört werden.
